Vipassana meditatie: de weg naar innerlijke transformatie
INGEZONDEN Vipassana is een eeuwenoude meditatietechniek die letterlijk betekent ‘de dingen zien zoals ze werkelijk zijn’. Het is een methode van zelftransformatie door middel van zelfobservatie. Deze techniek wordt wereldwijd beoefend en draagt bij aan zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid. Vipassana onderscheidt zich door haar praktische benadering: het leren observeren van lichamelijke sensaties zonder te […]
INGEZONDEN Vipassana is een eeuwenoude meditatietechniek die letterlijk betekent ‘de dingen zien zoals ze werkelijk zijn’. Het is een methode van zelftransformatie door middel van zelfobservatie. Deze techniek wordt wereldwijd beoefend en draagt bij aan zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid. Vipassana onderscheidt zich door haar praktische benadering: het leren observeren van lichamelijke sensaties zonder te […]