Slaapbehoeften gedurende het hele leven-deel 3
Voor ik begin met het bespreken van slaap als een basale gezondheidsbehoefte, wil ik haar in het kort definiëren. Slaap is een essentiële lichamelijke behoefte in de 24-urige cyclus van het menselijke bioritme (alle fysiologische processen die het lichaam in 24 uren doormaakt). Slaap is essentieel voor de mentale, emotionele en fysieke gezondheid van het […]
Voor ik begin met het bespreken van slaap als een basale gezondheidsbehoefte, wil ik haar in het kort definiëren. Slaap is een essentiële lichamelijke behoefte in de 24-urige cyclus van het menselijke bioritme (alle fysiologische processen die het lichaam in 24 uren doormaakt). Slaap is essentieel voor de mentale, emotionele en fysieke gezondheid van het […]